トゥラウムアカデミー・ジュニアユースは、今、長期オフ明けからの立ち上げ時期。

練習の中心は、有酸素トレーニング。
走るトレーニング。

選手たちの心拍数を計測し、トレーニングの強度をコントロールして行っている。
中学生たちには、『　この２週間は、走るメニューだよ！　』　と言ってある。
『　身体のベース作り　』　と、その理由を伝えた。

私は、自分が選手の頃、理由も無く走らされる事が嫌いだった。
だから、子供たちには、何の為にやるのかを伝えている。
もちろん、私は、子供たちの練習では、ボール無しの素走りでは無く、全てボールを使って行う。
子供たちには、常にサッカーボールを扱い、技術を高めながら身体つくりも行うことを大切にしている。

昨晩、ネットでニュースを見ていると、某Jリーグクラブの選手が、キャンプでガンガン走らされていた。
選手達は、一応に、『　かなりきつい　』　と言っていた。
監督さんは、きついことを、百も承知で行っている。
監督さんは一言、『　サッカーは、沢山走らないといけないので　』
プロチームのシーズン冒頭のキャンプはきつい。
まず最初に、徹底的に走る。
長いシーズンを戦う為に、ベースの身体つくりをしなければならないので。

まぁー、プロと子供では、走るトレーニングの意味合いが違う。
プロは、試合で戦う為に、選手の持っている力を最大値へ持っていくために走らせる。
子供たちは、走力や心肺機能をゆっくりと成長させる為に走る。

今、シーズンはじめに走るチームが多いようです。
子供と大人では走る意味合いは多少違うものの、同じ時期にプロ選手が走っている記事を見て、何となくプロと子供たちとの間に親近感を感じました。

菊池大介選手と遠藤航選手（共に浦和レッズ）との鼎談あり

２０１８年２月出版予定

『 ニシコーチの 子・育つサッカー ～泣き笑い個性満開スクールデイズ～ 』

http://volonte93.wixsite.com/volonte93