【２０２０年度 トゥラウムアカデミー・ジュニアユース新規生・体験練習会（現小学６年生対象）長野市サッカークラブ】

【トゥラウムアカデミー/ドイツサッカースクール　スタッフ募集のお知らせ】

トレーニング後にクールダウンしている選手たち。

さぼり癖かなぁ？　と思った。

だから、急遽、トゥラウムアカデミー・ジュニアユース、ストレッチ選手権を開催。

先日は、開脚の前屈。

今日は、足の裏を合わせて股関節を開く。

◆がんばりましょう（賞）

背中が丸まっちゃってます。

膝の位置がかなり上がってます。

毎日、自宅で寝る前に１０から１５分のストレッチをしましょう。

怪我をしない身体づくりは、大切です。

◆優秀選手賞

股関節が柔らかいと、こんなに開きます。

素晴らしいです。

最後に。

◆特別賞　：　最高のえがお賞

以上、でした。