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身体のケアの大切さ。ストレッチ

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【トゥラウムアカデミー/ドイツサッカースクール スタッフ募集のお知らせ】

 

トゥラウムアカデミー・ジュニアユースのトレーニング。

ちょっとした休憩時間に、ストレッチ。

 

 

開脚し、前屈をしたら頭が床についていました。

セパタクロー日本代表の小林選手です。

 

 

さすがです。

 

 

 

続いて足を前後に開くと

 

 

お見事!

素晴らしい!

の一言でした。

 

 

高校時代までサッカーをしていた小林選手。

当時、練習後のストレッチなどを全然真剣にやっていなかった、と子供たちに語った。

しかし、今、セパタクロー日本代表選手でプレーしていて、トレーニングだけでなく、練習後のストレッチなども大切にしていると。

身体のケアは、重要です!

日本代表の言葉には、重みがありますね。

 

 

みなさん、毎日、ストレッチをしてますか?

身体がガチガチなあなた、是非、見習いましょう!

私もコツコツとやっています。

 

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