私の肌には、天然かけ流し風呂が効果的！
先日、スキーへ行き、帰りに温泉に寄った。 長風呂の好きな私は、１時間くらい入浴していた。 中湯に入り、露天風呂に入り、サウナに入り、水風呂に入る。 長い時は、１時間半くらい入る時もある。
パス＆コントロール、指導者としてどうすべきかを考える。
先日のトゥラウムアカデミー・ジュニアユースのトレーニングにて。 内容は、パス＆コントロール。 仲間にパスをする。 自分の持っているボールを仲間に渡す。 ボールをコントロールする。 仲間か
正しい身体の使い方を学び、走り方を学び、自分で体感。
先日、実に興味深い話を聞いて実践してみた。 知人に会った時に、身体の使い方の話になった。 彼に言われるがまま、実際にその場でやってみると、確かに感じるものがあった。 面白い。 彼に教わっ
長野の冬！遠い練習場へ歩いて来る子どもたち
昨日のトゥラウムアカデミー・ジュニアユースのトレーニング。 自宅の玄関から外に出たとき、やけに寒かった。 車に乗り、気温計を見た。 －９℃。 そりゃー、寒いわけだ。 トレー
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長野オリンピックシンボルの下でトレーニング
昨晩のトゥラウムアカデミー・ジュニアユースのトレーニング。 この施設は、１９９８年の長野オリンピックの会場。 施設の事情で、サッカー、フットサル
雪道で車は急に止まれない！子どもたちに常に告げよう、その危険を！
昨晩、雪道を運転してドイツサッカースクールへ向かう途中。 車の気温計は、－６℃。 かなりの冷え込みだった。 長野市内は、先日積雪があり、その後昼間に太陽が出て、ちょっと気温が上がった日
ドイツ的なゴールキーパーの決め方
昨晩のドイツサッカースクールが始まる前の出来事。 小学生達が、スクール開始時刻前に集まり、自由に遊んでいた。 すると、K が自分が持っているゴールキーパーグローブを身に付け、体育館の壁側
寒波が来た、家の雪かきも本格化しています！
長野市は、連日の雪。 今季の冬を迎えてから、何度か寒波がきていたが、最近まで長野市内はうっすらと白くなる程度で、ほとんど雪が積もらなかった。 しかし、今回の寒波では、夜、仕事を終えて帰宅
雪に慣れない首都圏での大雪は、大変です！
昨日は、全国的に大雪。 たまたま昨日の昼間に、ケルン体育大学の親友てっちゃん（FCしらゆりシーガルズ、一場哲宏監督、神奈川県）と電話をしていたら、『 結構、雪積もってるよ 』 と言って
長野市内で朝のジョギング、やはり気持ちが良い
今日は、朝からジョギングへ行った。 走り方について新しい理論を学んだ。 まず、その新しい理論を自分で試してみる為に、最近、走りに行っている。 曇り空だったが、朝から出掛けた。