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久し振り、やっと長野の新雪を体感
昨日は、朝からスキーへ。 前日の夜から、深々と雪が降り続いていた。 夜中に雪が降っているときは、外が本当に静かだ。 朝起きると、既に、息子が庭の雪かきをしてい
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長野市内、降り続く雪
昨日、ドイツサッカースクールへ向かう道中。 長野市内を走る国道１８号線。 雪の影響で、どこもかしこも大渋滞。 渋滞中、ふとワイパーを止めてみると、  
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何も考えない子供たち
昨日のフットサルリーグ終了後、片付け作業での一コマ。 全ての試合を終え、多くのチームが合同で後片付けをした。 フットサルゴール、椅子、テーブル、マットなどを片付ける。 フットサルコートの
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長野らしい冬が来た
今朝目が覚めると、庭でガサガサ音が聞こえた。 朝６：００、まだ暗い中、外ではすでに子供達の雪遊びが始まっていた。 夜に降った雪が、どのくらい積もったのか気になっていたらしい。  
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冬将軍到来でスキー場積雪に期待！
昨日の夜、仕事を終えて帰宅する途中、雪がパラパラと舞っていた。 今週は木曜日から週末に掛けて、日本列島に大寒波がやってくる！ と、どこのニュースでも言っていた。 新潟などでは大雪となって
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痛風予備軍⑤ 牛乳が尿酸の排泄機能を上げる
高尿酸の人は、たいてい尿酸の排泄に問題があると知った。 排泄を悪くする主な原因は「肥満」と「体質」だ。 肥満については、昨日、書いたが、肥満以外で尿酸値を上げてしまう原因は「体質」だと言う。 「体質は
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痛風予備軍④ 尿酸の排泄を悪くする肥満
通風予備軍となる、尿酸値が高くなる大きな原因として、尿酸の排泄機能の良し悪しが関わっている。 高尿酸の人は、尿酸の排泄機能が低い。 排泄を悪くする主な原因は「肥満」と「体質」。 肥満にな
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痛風予備軍③ 尿酸値の排泄機能がポイントに
おいしいものを我慢したり、涙ぐましい努力をしてもなかなか下がらないのが尿酸値。 私は、健康診断で尿酸値が高くなり、通風予備軍になってから、いつもプリン体を意識して飲食してきた。 ビールを減らし、あん肝
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痛風予備軍② なぜ尿酸値が上がるのか？
私は、『 健康診断で尿酸値が上がった 』 と言うと、大勢の人から、プリン体を控えるように言われた。 特に、私のビール好きを知っている人からは、笑われながら、ビールを控えるようにと。 私は
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痛風予備軍 ①
先日、テレビで痛風対策の番組を見た。 なかなか面白かった、というか、勉強になった。 私は、３年前の健康診断で、尿酸値が高かった。 我が家は、父親が痛風、弟は酒を全く飲まないが尿酸値が高い