長野市民だからこそ、スキーはジョギングと同じと思える幸せ
朝一でスキーに行く私に、全国各地から良いですね〜と言う声が沢山届く。 確かに、関東の首都圏や関西方面からスキー場へ行こうと思えば、車や電車での長い移動が必要だ。 ここ長野市は、車で30分
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今朝は、シモコーチと雪上トレーニング
今日は、朝一でドイツサッカースクールのシモコーチとスキー場へ行ってきた。 私はスキー、シモコーチはスノーボード。 シモコーチと一緒にトレーニングということで、私なりにかなり
競争勝敗の気持ちは？勝ったら？負けたら？
サッカースクールで子供の様子を見ていて驚いたことがあった。 みんなでドリブル競争をした。 子供達は、競争になると喜んで走る。 一番になりたくて、必死になる子が多い。 その中に、必死になら
風邪、インフルエンザ等、身体の免疫力を上げる食材
昨日に引き続き。 免疫力を上げる方法は２つ。 A : 免疫細胞の働きを高める B : 免疫細胞を増やす 免疫力を上げる食材は、アメリカで作成されたデザイナーフーズによると、
インフルエンザが流行る季節！免疫力を上げる方法とは。
週末、久し振りに風邪を引いて、２日間寝たきりだった。 最近、幼稚園や小学校で風邪やインフルエンザが流行っている。 ドイルサッカースクールにも、風邪を引いていたり、既にインフルエンザにかか
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沢山のメッセージありがとうございました
昨日、電話、メール、フェイスブックなどで、多くの方々から誕生日のメッセージをいただきました。 本当にありがとうございました。 数百のメッセージを頂いたのですが、国内からは、Jリーガー、教
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教え子・タキがドイツサッカースクールへやってきた
昨晩は、教え子がドイツサッカースクールへきてくれた。 タキは、私がAC長野パルセイロのジュニアユース監督をしていた時の教え子。 その頃、シモコーチもジュニアユースコーチだったので、シモコ
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最高です！と何回も言いたくなる今朝の私の1時間。
相変わらずですが、朝、久し振りの積雪を見て私は決めました。 朝一番のスキーリフトに乗ろうと。 早朝に目覚めると、表の大通りで車が走る 『 シャー 』 という音がしていた。
「グラスが落ちて割れた」 あなたはどう感じますか？
私は、高校時代、サッカー部でメンタルトレーニングを受けていた。 部屋を暗くし、音楽を聴きながら、試合のイメージを頭に描くトレーニングです。 そのような訓練を長期に渡り受ける中で、私なりに感じたことがあ
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ストリートサッカーで笑う、楽しむ、成長する！
昨日のドイツサッカースクール。 久々にストリートサッカー。 ストリートサッカーとは、路上(ストリート)でやるサッカーだけではありません。 ストリ